Hallo Ihr Lieben,

von mir gibt’s mal wieder ein kleines Update. Im Facebook und Twitter läuft es ja fast täglich- aber hier bin ich manchmal etwas faul. Also- bitte folgt mir :-)

Ich bin aus einer langen Russlandreise mit anschließendem Kurztrip nach Valencia wieder da. Es war ganz erfolgreich! In Moskau konnte ich meine PB auf 10,696 verbessern. Nur knapp am Deutschen Rekord vorbei. Den heb´ ich mir noch auf :D

Ansonsten konnte ich dort viel gewinnen und somit wertvolle Weltranglistenpunkte sammeln und damit habe ich die Quali für die Weltcups sicher. Der Winter kann also kommen.

Etwas kann er aber noch auf sich warten lassen- jetzt will ich erst einmal Sonne!

Zum Glück für mich, war ich, als diese extremen Regenfälle über Deutschland stürmten, in Russland. Es ist allerdings schon mummelig, wenn ich im Ausland Nachrichten schau und von solchen Unwetterkatastrophen informiert werde.

An alle Betroffenen: Ich wünsche Euch ganz viel Kraft!

Am Freitag war ich zu Gast bei „Unter Uns“ im MDR.

Alle die, die Sendung verpasst haben, gibt´s hier meinen Auftritt zum Nachhören (leider keine bewegte Bilder).

http://www.mdr.de/unter-uns/audiogalerie106.html#mobilredirect

Zum Trost habe ich noch ein Video vom Goethe- Institut. Es ist zwar etwas her, dafür bin ich da ungeschminkt ICH :D

http://www.goethe.de/lrn/prj/ffb/spa/vog/deindex.htm

Ansonsten gibt es nicht viel bei mir zu berichten. Es gibt eben manchmal Tage, die sind genau wie jeder Andere:

Training, Training und Training.

Ich muss Euch aber noch auf ein paar Termine hinweisen:

Wenn Ihr mir mal Live zugucken wollt, dann gibt’s einige Tage, an denen Ihr es könnt!

Lecker Schmecker...

Hallo Ihr Lieben,

ich find es wirklich "krass" wie schnell die Zeit so vergeht. Mittlerweile haben wir schon Mai.

Wird ja auch langsam Zeit, dass das Wetter besser wird!

Was ich so berichten kann...

Momentan bin ich mal wieder im Trainingslager. Seit dem 3.Mai. ist der BDR- Kader in Cottbus.

Diesen Samstag und Sonntag muss ich sogar einen Wettkampf fahren, mit kleiner internationaler Beteiligung.

Also- wer von Euch zugucken möchte, Informationen gibt´s hier: http://www.rsc-cottbus.de/sprintcup/

Solltet Ihr es nicht schaffen- keine Sorge. Demnächst gibt es noch ein paar Möglichkeiten für Euch!

Am 14. Mai besuche ich den Sportabzeichentag in Erfurt (mehr Info´s dazu)

Am 5. Juni bin ich beim Thüringer Unternehmenslauf mit dabei (Hier zur Homepage)

Heute ist Feiertag- auch bekannt als "Männertag".

Zuerst bin ich eine Runde Straßentraining gefahren. Nachdem wir schon 50km gefahren sind und wir das Eis der nächsten Eisdiele schon riechen konnten, da mussten wir anhalten und uns einfach mal etwas gönnen.

Das Eis hat wirklich super lecker geschmeckt und ich habe schon lange keine Kugel mehr für 40ct gesehen. Wir waren überrascht, dass es so billig war. Dafür hat das Eis aber mega lecker geschmeckt. Wunderbar!

Ach ja- ich wollte Euch ja noch von den letzten Wochen erzählen.

Am 20.4. war ich zu Besuch auf dem Chemnitzer Stadtsportball- Der Chemmy.

Es war wirklich eine gelungene Veranstaltung und am Ende gab es noch eine kleine Überraschung für mich: Nachdem ich in das goldene Buch der Stadt eingetragen habe, da bekam ich einen Gutschein überreicht: 1x Bagger fahren.

Einfach eine super Idee und ich freue mich schon wahnsinnig drauf!

Am 21. dann das legendäre Teamtreffen.

Wir waren alle zusammen Gotcha (oder Paintball) spielen. Es hat so riesen großen Spaß gemacht.

Anfangs habe ich meine Schwierigkeiten gehabt- Wie verstecke ich mich? Wie schießt mein Gewehr denn eigentlich, schließlich war es nicht meine Polizei Waffe.

Aber Runde für Runde wurde ich immer besser und habe für meine Gruppe Siege errungen.

Hoffentlich darf ich ganz bald wieder ran!

Ach ja- beim Audi Fahrsicherheitstraining war ich auch.

Beim schreiben fällt mir gerade auf, dass ich ziemlich viel Spaß in den letzten Wochen hatte :-) Einfach atemberaubend!

In Groß Dölln durften Maximilan Levy und Ich, zusammen mit einigen Paralympics Sportlern, zeigen, wie gut wie wir die PS "unterm Pops" beherrschen. 

In einen Audi A8, der hätte nicht mehr ausgestattet sein können, durfte ich ran.

Anfangs habe ich mich immer in die Übungen reingetastet und wurde dann immer "aufmüpfiger". Der Sportlerinstinkt möchte natürlich testen, was geht!

Ich muss auch ehrlich sagen, dass ich viel gelernt habe. Ich hoffe, dass wenn solche Extremsituationen kommen, mir das Training geholfen hat.

Na ja, heute ruft der Ferneher- Germany´s next Topmodel. Manchmal muss ich meine Mädchenseite einfach raus lassen.

Es möchte doch jedes Mädchen am liebsten Model sein, oder!? :-)

Halli Hallo Ihr Lieben,

jaaaa was momentan so läuft :-)

Ich dachte, so langsam bin ich es euch fällig :-)

Letzte Woche war ich auf dem ersten Lehrgang der Saison. Kienbaum rief mich und die Nationalmannschaft für eine Woche Kraftlehrgang. Na ja, nur hatte ich das Gefühl, dass ich mehr Volleyball gespielt habe, als Krafttraining gemacht habe :D

Aber irgendwie verleiten die Camps in Kienbaum aber auch immer dazu :-)

Übrigens- die neuen Autogrammkarten sind da :-)

Also wer will und noch nicht hat- Ihr wisst ja wie es funktioniert.

Na ja, die nächsten Tage und Wochen werden sehr stressig- Ich mache eine kleine Deutschland Reise...

Donnerstag (18.4.) bin ich zu einer Ehrung des Polizeisportkuratorium.

Samstag (20.4.) ist dann der "Chemmy"- der Stadtsportball in Chemnitz.

Sonntag gibts dann in Chemnitz auch gleich ein Teamtreffen- wir werden zusammen Paintball spielen. Darauf freue ich mich riesig!

Am Mittwoch (23.4.) geht es nach Groß Dölln. Dort mache ich am Donnerstag bei einen Fahrsicherheitstraining mit Audi mit.

Weil das nicht genug ist, geht es am 27.4. nach Kaiserslautern zu einen Polizeiball, zusammenn mit Miriam.

Ganz schön viele Termine, innerhalb von 2 Wochen- und "nebenbei" muss ich ja noch trainieren :-)

Zum Glück, dass es schöne Termine sind. Da "erträgt" man die vielen Fahrten, mit einer guten Playlist, doch ganz gut :D

Na jut... Tasche packen für die nächsten Tage ist angesagt :)

Ich werde natürlich über Twitter und Co, Euch auf dem laufenden halten.

Liebe Grüße, eure Kristina

von Trainer Tim Zühlke geschossen

man könnte meinen, dass wenn man die Ostereier einfach weiß lässt, dann sind sie auf alle Fälle gut versteckt...

Na ja, es sieht ja momentan nicht nach Frühling oder Ende des Winters aus- ich trümpel mich aber durch :-)

Heute sind René und Ich mit dem MTB unterwegs gewesen, da uns die Nacht Neuschnee beschert hat. Schließlich ist es mit dem Straßenrad schwer zu fahren, wenn die Straßen noch beschneit sind :-)

So blieb und nichts anderes übrig- Zwischen einigen Stücken, wo mein Rad fast im schmelzenden Neuschnee verschwunden ist, haben wir die Zeit genutzt, um ein kleines Foto zu machen :-)

Ansonsten bin ich gesund und bereite mich auf die Sommersaison vor und nehme einige Termine war.

Am Mittwoch habe ich meinen ersten Verein in Sömmerda besucht und durfte einen Scheck über 2.500€ überreichen.

Die Sparkasse stellte diesen Betrag als Prämie meiner Olympischen Goldmedaille, die ich für Nachwuchsarbeit spenden durfte.

Ich habe nicht lange überlegt, schließlich sollte man seine Wurzeln nie vergessen.

Hier zum TA Artikel vom 28.03.2013

Am Freitag (22.03.2013) war ich übrigens Gast auf dem Mitteldeutschen- Olympiaball.

Es war ein echt schöner Abend.

Ich möchte mich noch einmal bei Elfenhaut bedanken, die mir mein wunderschönes Kleid gestellt haben. Ich sah aus, wie eine Göttin :-)

Na gut, 

            haltet die Ohren steif- der Frühling kommt!

eure Kristina

Denise Roth und Ich

Halli Hallo Ihr Lieben,

die WM ist jetzt eine Woche vorbei.

Nach meinem Sturz im Keirin habe ich mich nicht mehr gemeldet- das tut mir leid.

Mir geht´s gut und ich habe mir dabei nichts getan.

Ich habe mich wirklich geärgert, weil ich an dem Tag ein wirklich "geiles Bein" hatte. Na ja, kurz überlegt, gezörgert und zack, da war ich eingebaut. Der Sturz hat dem leider noch den i-Punkt aufegsetzt.

Schade eben- es war mehr drin.

Trotzdem ziehe ich ein positives Fazit:

Mit einer nicht ganz optimalen Vorbereitung zwei Medaillen zu gewinnen ist gar nicht so schlecht :-)

Ich habe an einigen Stellen gemerkt, dass mir das Gruppentraining gefehlt hat. Was soll´s, jetzt ist es vorbei, aber im nächsten Jahr greife ich mir das Trikot! :)

Seit der WM steht mein Rad im Keller und muss auch mal ohne mich klar kommen :-)

Mittlerweile habe ich habe die Jungs von 9Plus und Supersteady besucht.

Die beiden basteln mir meine neue Homepage. Ich dachte, es wäre mal an der Zeit für einen Tapetenwechsel.

Der erste Entwurf ist richtig schön geworden- seid gespannt!

Außerdem habe ich meine "Fahrradbauer" von der FES besucht.

Zwar fahre ich schon lang mit den Rädern der FES, wusste aber nicht was und wer alles genau dahinter steckt.

Es war wirklich spannend einmal hinter die Kulissen zu gucken.

Ich habe auch etwas Carbon geschenkt bekommen. Carbon bevor es geklebt und gebacken wurde. Ich hätte es als Carbon garnicht gleich erkannt, wenn man mir nicht gesagt hätte, dass es Carbon ist. Ohne Harz sieht es eher aus, wie Gartenstuhlgewebe :-)

Man lernt aber auch nie aus.

Eine Woche nach der WM durfte ich dann auch selber mal an der Bande stehen:

In Erfurt war der Eisschnelllauf-Weltcup. Endlich habe ich Zeit gehabt, meinen Eisschnelllauf Freunden live die Daumen zu drücken.

Die Jahre zu vor war ich immer in der Welt unterwegs, weil die WM im März/ April statt fand.

Aber eins weiß ich jetzt, die Radrennbahn ist mir aber etwas lieber- bei 28-30°C fühlt man sich doch kuscheliger, oder vielleicht liegt es da auch daran, dass ich selber fahren kann :-)

Weiterhin werde ich jetzt noch meinen Urlaub genießen.

Ich genieße es wirklich, in meinem eigenen Bett zu schlafen! Michael hat ebenfalls Urlaub, also lassen wir zusammen die Seele baumeln und klappern Möbelhäuser ab.

Ich bin gerade drauf und dran, mein Wohnzimmer etwas zu renovieren. Ach- es gibt aber auch so viel Auswahl :-)

Liebe Grüße,

                 eure Kristina

Bild rad-net.de

Hallo Ihr Lieben,

heute melde ich mich als Vizeweltmeisterin im Sprint. 

Etwas traurig bin ich noch- wenn die Goldene nur noch greifen muss, dann tut das im ersten Moment wirklich weh. Ich muss auch gestehen, dass auch ein paar Tränen geflossen sind. 

Den ersten Lauf konnte ich für mich entscheiden. Im zweiten habe ich dann etwas gepatzt und gehe zu lange von vorne. Damit habe ich der Becky ein perfektes Sprinterloch geschaffen, was Sie nutzen konnte. 

Danach dachte ich- okay.. Dann schnappe ich mir das Trikot eben in drei Läufen. Kein Problem... 

Leider habe ich gemerkt, dass ich die letzten Monate kein Trainingspartner hatte. Nur mit einem Partner beim Training kann man das "von Hinten fahren" optimieren. Am Ende hat es am Zielstrich nicht gereicht.

Na ja, ich bin nun einmal Ich, die sich zuerst wahnsinnig ärgert. Jetzt bin ich etwas zur Ruhe gekommen, habe ein "Belohungsbier" getrunken (Alkoholfrei versteht sich natürlich natürlich (-:) und die Freude über die Silberne kommt so langsam.

Zwei Starts und zwei Medaillen. 

Im vergangen Jahr bin ich noch in der ersten Sprintrunde ausgeschieden. Heute hatte ich eine sehr knappe WM- Vorbereitung und gewinne Silber! 

Morgen früh darf ich dann noch Keirin fahren. Es wird eine kurze Nacht, denn es geht schon früh los. 

Bei den Männern kann man sich über ein Halbfinaleinzug von Stefan Bötticher freuen. 

In drei Viertelfinalläufen hat er seine Sprintstärke bewiesen. 

Maximilian Levy wurde 6. Bei ihm merkte man, dass der Druck auf alle Fälle da ist, ihm aber das Quäntchen Glück gefehlt hat. 

Bis jetzt heißt es also für mein Team- 2x Gold, 2x Silber. Das eingefahren von zwei Sportlern. 

Eigentlich gar nicht so schlecht, für so ein kleines Track Team :-)

Soo, ich muss ins Bettchen. Danke nochmal für all´ eure Glückwunsche... 

Morgen habe ich noch einmal die Chance, mir eine weitere Medaille einzufahren.

Bis dahin.. Gute Nacht, eure Kristina

Miriam und Ich waren Bereit zur Abfahrt

Halli Hallo Ihr Lieben...

Heut ging es ran an den Sprint und ich startete mit einer guten Quali- 11,057sek und werde damit Zweite.

Erst einmal eine gute Ausgangsposition, welche ich auch  gut nutzen konnte und in das Halbfinale sprinten konnte. Das Halbfinale und Finale ist aber erst Morgen.

Morgen treffe ich dann auf Lee Wai Sze. Sie ist gestern Weltmeisterin über die 500m geworden ist. Also eine Schlechte ist Sie nicht :-)

Es bleibt ein hartes und spannendes Tunier!

Drückt weiterhin ganz fleißig die Daumen für mich. Vielleicht ist das dann der entscheidene cm :)

Am Rande- heute gabs wieder Edemetall für mein Team: Maximilian Levy, der gestern zusammen mit René Enders und Stefan Bötticher Weltmeister wurde, konnte heute im Keirin Silber gewinnen.

Liebe Grüße,

                    eure Kristina

Die neuen und alten Weltmeister :)

Ist das geil, oder ist das geil?!

Miriam und Ich hätten nie gedacht, dass wir tatsächlich Gold holen können.

Vielleicht war die Doppelbelastung- Ausbildung und Abschlussprüfung mit Kombination WM-Vorbereitung eine Art positiver Stress..

Nach dem Vorlauf hatten wir einen kurzen Schock- gewonnen mit 0,001sek Vorsprung. Das sind umgerechnet 1,5cm die wir eher im Ziel waren als China. Ein knappes Ding, was wir zum Glück noch ausbauen konnten!

Ich freue mich riesig, dass wir die Olympia- Revanche- China gegen Deutschland, gewinnen konnen und zeigen konnten, dass wir die Schnellsten sind!

Glückwunsch auch an Joachim Eilers, der heute Bronze holen konnte- Ein Hoch auf die Bundespolizei :-)

Eric Engler konnte bei seiner ersten WM Platz 5. einfahren- ebenfalls mit einer starken Zeit!

Danke an den Olympiagott- der ist also auch für WM´s zuständig :-)

Liebe Grüße,

                      eure Golden-Girl- Kristina

brr mit Anne Becker (Rudern)

Halli Hallo Ihr Lieben,

bald habe ich es endlich geschafft... Am Freitag habe ich meine mündliche Prüfung.

Sollte ich diese schaffen- darf mich eeendlich Polizeimeisterin nennen.

Na ja, direkt im Anschluss gehts für mich in den Flieger.. Also um 08:00 Prüfung und 14:10 geht mein Flieger nach Minsk.

Derzeit trainiere ich so vor mich hin und her und versuche die Form für die WM aufzubauen.

Langsam nervt es ein bisschen, dass ich die ganze Zeit allein trainieren muss.

Daher ist es schwierig zu sagen, wie gut die Form nun ist, da mir jeglicher Vergleich fehlt.

Ich fliege aber zuversichtlich nach Minsk. Am Freitag treffe ich dann endlich auf die anderen, die sich seit Januar zusammen vorbereiten. Dann werde ich weiter sehen....

Eine schlechte Nachricht gibt es dennoch-

Die WM wird nicht übertragen! Vielleicht finde ich einen Livestream.

Es ist schwer um Übertragungszeiten gegen eine erfolgreiche Wintersaison von Biathlon, Bob, Ski Alpin und Co. zu ringen. Schade!

Ich habe aber dennoch ein kleines Schmankerl´ für Euch...

Zur Regeneration gehe ich immer in die Eiskammer. Das sind wirklich frostige 3 Minuten bei ca -116°C *brr*

Anne und Ich quälen uns durch :-)

Na ja, jetzt muss ich wieder an die Lehrbücher- es ist Licht am End des Tunnels :-)

Verleihung durch J.Gauck

Hallo Ihr Lieben,

Jaaaa.. es gibt viele Neuigkeiten!

Am Wochenende ging ich in Glasgow an den Start. Der erste Weltcup im Sir Chris Hoy Velodrom.

Trotz des Ausbildungsstress, lief es wirklich gut:

Sieg im Keirin und im Sprint, Silber im 500m Zeitfahren mit neuer PB. Ich sag einfach kurz: Läuft :-)

Jetzt kann ich doch sehr zuversichtlich in die WM- Vorbereitung mit Ausbildungsstress gehen.

Außerdem hat am Montag das Berufungsverfahren meines Unfalls stattgefunden. Ich konnte nicht dabei sein, da ich noch auf der Heimreise aus Glasgow war.

Das Verfahren wurde jetzt letztendlich doch eingestellt. Der Unfallverursacher muss 2.500€ spenden und 5.000€ werden an mich gehen. Ich überlege jetzt auch, was ich damit machen werde. Ich suche noch die passende Organisation, Stiftung etc. an die das Geld fließen soll.

Am Ende bin ich wirklich froh, dass es jetzt vorbei ist. Zwar habe ich meine Entscheidung schon fast bereut, als ich Aussagen der Verteidigung in einigen Zeitungen gelesen habe. Trotzdem ist manchmal Aufgeben auch ein Sieg.

Ich kann jetzt endlich einen weiten Schritt nach vorne gehen, denn am Ende bin ich noch lange nicht. Schließlich ist das Zivilrechtliche, also Bsp. Schmerzensgeld, immer noch nicht geklärt.

Na ja, Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

Ach ja, wie schon in der Presse gelesen:

Ich werde die kommenden zwei Jahre für das Team 2012 Erdgas fahren und nicht mehr für das Sprintteam in Erfurt.

Es war eine sehr schwere Entscheidung und ich habe mir wirklich viel Zeit dafür gelassen. Doch jetzt freue ich mich auf zwei Jahre voller neuer Einflüsse, Reize, Erfahrungen, etc. Damit geselle ich mich zu dem Team, welches bereits Max Levy seit einiger Zeit fährt.

Im Übrigen habe ich das Silberne Lorbeerblatt verliehen bekommen.

Dies ist die höchste, sportliche Auszeichnung, die man in Deutschland als Sportler bekommen kann und es steht mir ja so gut :-)

Alle Medaillengewinner in London wurden zum Bundespräsidenten Joachim Gauck eingeladen und haben es während einer sehr stimmigen und angenehmen Feier, überreicht bekommen.

Ab jetzt schmückt es meinen Besseren Dienstanzug.

Na ja, das war jetzt aber wirklich kurz und knackig, was?!

Ich weiß, es gibt über die Homepage wenig über mich zu hören. Dafür versuche ich im Twitter und Facebook fleißig zu sein.

Während der Ausbildungszeit habe ich leider nicht die Zeit, die ich brauche, um einen Newseintrag zu schreiben. Bitte verzeiht mir!

Gut, ich muss noch Stoff nachholen, was ich in Glasgow verpasst habe.

Liebe Grüße,

                      eure Kristina

P.S. Demnächst mal in die SUPERillu gucken, da erscheint ein Artikel über mich!

Rae Garvey, mein Gold und Ich

jaaaaa, ich lebe :-)

nach Olympia habe ich mich etwas zurückgezogen:

Ich bin deutsche Meisterin geworden, war eine Woche in Portugal im Urlaub und nun drücke ich wieder die Schulbank und wälze Gesetzestexte.

Also alles wie immer :-)

Seit gestern feiert unser Bundespräsident Joachim Gauck, sein zweitätiges Bürgerfest am Schloss Bellevue.

Gestern war die Veranstaltung für Rund 4.000 geladene Gäste- und ich dabei :-)

Ein Programmpunkt war nämlich die Spitzensportförderung der Bundespolizei.

Mit Kerstin Thiele, Carolin Leonardt, David Storl und Tomasz Wylenzek habe Ich meine Olympiamedaille präsentiert.

Lustig war, als undere Judoka Kerstin den Moderator Johannes B. Kerner "auf die Matte" genommen hat.

Ein Highlight war für mich aber auch, als Rae Garvey mich nach einem Foto  mit meiner Medaille gefragt hat. Woohhoo!

Wann kommt man schon mal zu so einer Gelegenheit!?

Ich will euch das Foto natürlich nicht vorenthalten.

Alles in Allem war es eine sehr schöne Verstanstaltung. Ganz im Sinne des "Helfens".

Auf dem Gelände waren viele Organisationen die Menschen helfen.

Bsp. die Organisation von Rae Garvey: Saving an Angel 

Dies war eine, die mir wirklich im Gedächtnis geblieben ist.

Heute ist das Bürgerfest für alle geöffnet. Ab ca. 14:00 bin ich wieder auf der Hauptbühne zu sehen- also mal vorbeischauen!

Knutsch und Gruß, eure Kristina

Halli Hallo, wieder nach einem anstrengenden Sprinttag,

ich hatte eine wirklich unruhige Nacht. Wenn man im Traum, die Sprintläufe durchgeht, dann können andere den Druck bestimmt nachvollziehen, oder?!

Na ja, aber es war dann scheinbar doch nicht so schlecht. Schließlich konnte ich 2:0 ins Halbfinale einziehen.

Ein Freund hat heute zu mir gesagt: " Es wird niemals leichter, nur schneller!"

Ich nehme mir das mal zu Herzen und morgen zack! zack!

Also, ein Nachti an Euch alle und morgen Bitte wieder fleißig Daumen drücken :-)

Eure Kristina

Meine "kleine" :-)

Halli Hallo Ihr Lieben,

Ihr musstet etwas warten, aber Hier bin Ich :-)

Heute gings für mich an den ersten von "hoffentlich" drei Sprinttagen. Bis jetzt bin ich echt zu frieden:

Ich werde nur knapp 4. in der 200m Quali mit 11,027sek. Dritte wird Guo mit nur 0,07sek Vorsprung. Also eine gute Ausgangsposition.

Weiter im Tagesverlauf konnt ich zwei Läufe gewinnen und habe mich schon einmal unter den ersten 8. plaziert. Na ja, aber eigentlich will ich das Viertelfinale schon gewinnen :-)

Gestern, nach der Pleite im Keirin, habe ich einfach mal kein Sport gemacht und habe versucht, neu Kraft zu schöpfen!

Ich habe Michael und meiner Schwester eine Akreditierung für das Olympische Dorf besorgt. So konnte ich den hier bisschen was zeigen und konnte ganz gemütlich mit den Kaffee trinken gehen.

Hat scheinbar geholfen :-)Für Euch gibts Schnappschüsse von gestern :-)

Oki- ich muss ins Bettchen... Morgen geht´s für mich erst 16:45 (London Zeit) weiter,

da kann ich früh schlafen und spät aufstehen.

Hat was, oder?! :-)

Liebe Grüße, 

                    eure Kristina

Ach ja, heute hat es nich sollen sein...

Okay, gestern hatte ich ja ziemlich viel Glück, da ist es okay, wenn es heute nicht auf meiner Seite war.

Es fing gar nicht so schlecht an. Meinen Vorlauf kann ich wirklich souverän gewinnen.

Im Halbfinale konnte ich mich dann aber nicht unter den ersten drei platzieren. Ich habe den "Zug" vor der letzten Sprinteröffung verpasst und musste einen sehr weiten weg gehen, bestückt von einigen Wellen von unten.

Im Finale um 7-12 patze ich noch einmal und werde nur 10.

Na ja, es ist einfach traurig, weil ich eigentlich zu den Top 6 im Keirinfeld der Welt gehöre. Das schlechteste Keirin Ergebnis der Saison.. leider bei den Olympischen Spielen!

Die Enttäuschung spricht eben noch ganzschön doll aus mir raus.

Ein was Gutes nehme ich dann doch mit: Die Beine haben sich echt gut angefühlt. Also hoffentlich, kann ich es im Sprint wieder gut machen.

Vielleich falle ich mit dem Aufwachen, wieder in den Glückstopf vom Teamsprint-Tag. Schlecht wäre es ja nicht, oder?! :-)

Also lasst den Kopf nicht hängen- Weiter Daumen drücken! :-)

Mittlerweile kommt es auch etwas im Köpfchen an: Kristina Vogel- Olympiasiegerin!

Klingt gar nicht so schlecht, oder?!

Ich möchte noch mal an Alle "Danke" sagen. Ich kann leider nicht jedem zurück schreiben... da werde ich ja eeewig nicht fertig :-)

Ich habe euch nicht vergessen, ich komme aber einfach nicht hinterher. Dann musste ich auch noch Wettkampf fahren, so hatte ich noch weniger Zeit :-)

Nee, Spaß bei Seite. Ich habe mich über alles und jeden wirklich sehr gefreut!

Danke! Danke! Danke!

So... Morgen habe ich erst einmal Ruhetag. Mein Freund Michael und meine Schwester Sabine werden mich kurz besuchen kommen. Da freue ich mich schon echt wahnsinnig drauf. Es heißt: Kräfte tanken und weiter Kette rechts :-)

Liebe Grüße,

                    eure Kristina

Foto Uibel

Halli Hallo Ihr Lieben,

im moment kann ich noch nicht viel sagen, weil ich es immernoch nich so richtig verstanden habe:

Ich bin Olympiasieger im Teamsprint... einfach wow!

Heute geht es noch ans Keirin, schauen wir mal, was da geht!

Hallöchen Ihr Lieben,

heute war für mich der letzte "Ausgangstag"..

Am Morgen sind Robert Förstemann, Ina Yoko-Teutenberg, Miriam Welte und Ich, in das dt. Haus zu einer Pressekonferenz gefahren.

Ich hoffe, dass Ihr alle Live dabei wart :-)

Daraufhin kam n24 zu Miriam und Mir und fragten uns, ob wir nich Lust hätten, bei dem Couch-Live-Interview mitzumachen."Klaro", dachten wir uns!

Bei dem Interview habe ich Herr Schenk (Zehn-kampf Olympiasieger ´88) kennen gelernt. Ein wirklich riesiger Mensch :-)

Jaaa, ich habe euch die Videos nochmal angehangen..

Jetzt heißt es für mich:

Beine hoch legen, Spannung sammeln und ab dem 2.8., wenn der Countdown runterläuft- vullgas!!

Liebe Grüße,

                      eure Kristina

Das Olympische Feuer

Halli Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe, dass Ihr gestern alle fleißg vor dem TV wart und die Eröffnungsfeier bzw. hoffentlich habt Ihr mich gesehen. Jedenfalls habe ich von einigen gehört, dass ich kurz als "Bildquetscher" zu sehen war. Voll lustig, eigentlich :-)

Jaaa... Gestern wurden wir um 21:15 abgeholt und sind gemütlich zum Stadion gelaufen. Der Weg dahin war schon echt lustig. Überall am Rand standen Leute, die immer ganz laut "GERAMNY" gerufen haben, zusätzlich zu unserem Gesang :-)

"Wir woll´n die Fahne sehen, ...!"

Allein dafür hatte es sich schon gelohnt. Je näher wir zum Stadion kamen, desto lauter wurde alles. Man hat schon von Außen die laute Musik, den Jubel von Innen gehört.

Der richtig große Nervenkitzel kam aber, als ich durch den Tunnel raus kam und die ganzen Massen von Leuten, Lichtern etc. gesehen habe.

Es war einfach ein hammer Gefühl. Dies sind die Momente, für die man/ich Sport mache. Indenen sich mal all´die Müh und Schweißtreiberei lohnt!

Schön war auch, als die Briten eingelaufen sind und die Kanonen das Lametta geschossen haben, wie alles aussah. Man hat nach oben zum Lamettaregen zwischen Lichter, Anfeuerungsgeschrei geguckt und noch mehr Gänsehaut bekommen.

Danach kam bei uns natürlich die Frage nach dem Feuer auf: Wer wird der letzte sein? Wo geht die Fackel hin?

Des Rätsels Lösung kam dann ja auch sofort.

Ich hoffe, dass Ihr die Feier auch genießen konntet. Schließlich geht der Olympische Wahnsinn schon längst los :-)

Na ja, bei aller Freude, fängt der Ernst der Sache jetzt an:

Es stehen die letzten Einheiten auf dem Plan, bis der Countdown am 2.8. endlich abläuft.

So langsam wächst bei mir auch die Anspannung- hey, Heute sind es noch 6 Tage *brr*

Na ja, habt erst einmal Spaß bei den anderen Sportarten. Ich muss zum Training :-)

Liebe Grüße,

                  eure Kristina

P.S. Bilder folgen!

Bereit für die Abreise in Köln

Halli Hallo Ihr Lieben..

Endlich und zum ersten Mal, melde ich mich aus dem Olympischen Dorf in London. "Wohoo"! sage ich einfach mal dazu, schließlich wurde es endlich Zeit.

Um 11:05 ging unser Flieger von Düsseldorf nach London, darauf folgte die lange Busreise durch den Londoner Verkehr, etwas Hin-und Herrennerei damit auch alle Sicherheitsvorgaben eingehalten werden und zack: Da ist man schon in seinem Bettchen!

Es ist natürlich alles etwas spartanisch, aber ich werde es mir schon gemütlich machen. Die ersten Deutschland-Fähnchen habe ich auch schon aufgehängt. Es wird :-)

Hier im Dorf ist alles wirklich riesig.

Als ich zum ersten Mal in die Mensa gegangen bin, da habe ich mich scho etwas verloren gefühlt. Ein riesiges Zelt, ein Haufen von Ständen von verschiedenen Küchen (Europäisch, Asiatisch etc.) und dazwischen

mega viele Stühle. Na ja, da kann man nur hoffen, dass man seine "Ess-gruppe" gleich findet. Sonst ist man nämlich wirklich verloren :-)

Ansonsten gibt es eine Jagd auf Pins. Jedes Land hat seine Pins, die hier untereinander getauscht werden. Vor allem so kleine Länder, wie Palästina sind sehr gebegehrt.

So wird man einfach angesprochen, ob man nich Pins tauschen möchte. Ich finde das eigentlich ganz lustig :-)

Morgen geht es auf die Straße etwas "rollern" und übermorgen dann endlich auf die Bahn. Ich bin gespannt.

Jetzt geht es aber ab ins Bettchen. Die erste Nacht in Olympia-Bett.

Eigentlich sagt man ja immer, dass der erste Traum, den man in einer neuen Wohnung/Umgebung/Bett hat, in Erfüllung geht.

Na hoffentlich Träume ich von Edelmetall :-)

Liebe Grüße,

                   eure Kristina

P.S.: Am Sonntag bin ich übrigens einen Grand Prix in Köln gefahren. Ich gewinne den Sprint und den Teamsprint mit Miriam. Im Teamsprint und in der 200m Quali gab es Zeiten, die für die schwere Kölner Bahn, wirklich in Ordnung sind.
Das lässt hoffen!

christian fischer- Bild13

Halli Hallo Ihr Lieben,

die letzten Tage sind gezählt und morgen beginnt die "In Competition Period".

Also möchte ich es hier ein letztes Mal nutzen, um Danke zu sagen!

Zu aller erst meiner Familie, meinen Freunden und meinem Schatz Michael. All die Momente, in denen sie mich weitergetragen haben, mich unterstützt haben, mich zu der Person gemacht haben, die ich jetzt bin.

Dann der Bundespolizei und meinem Team, die mich unterstützen, an mich glauben. Danke an Gert- Uwe Hoffmann, der sich jetzt so liebevoll um mich kümmert und versucht mir viele kleine Sachen abzunehmen und die ganzen Kontakte für mich knüpft.

Ein Danke auch an Adidas Eyewear und der lieben Katharina Müller, die sich noch so kurz vor Olympia dachte: Ach, wir sponsorn die Kristina einfach!"

Nicht zu vergessen ist die Sporthilfe, die mich seit Jahren finanziell unterstützt und mir immer sofort zur Seite stand.

Danke an die vielen kleinen Leute, die jetzt zu nennen, absolut den Rahmen sprengen würden. Ihr seit trotzdem super wichtig und macht mich ab dem 2. August noch nervöser, weil ich weiß, dass Ihr Daumen drückend vor dem TV sitzen werdet und ich gern mega erfolgreich für euch sein möchte!

Also- jetzt liegts ja quasi nur an mir und dem lieben Gott :-)

Gerade bin ich noch bis Donnerstag in Apeldoorn, dann gehts nach Köln.

Dort fahren wir am 22. noch einen Grand Prix- ein letzter Test bevor es am Tag drauf endlich ins Londoner Dorf geht.

Ich glaube, dass sich dann langsam die Angespanntheit einstellt. Schließlich rückt es dann so nah, wie noch nie.

Liebe Grüße, eure Kristina

Podium Keirin

Hallo Ihr Lieben,

jaaaa... ich bin etwas spät, tut mir leid. Aber von Anfang :-)

Mittlerweile bin ich gut aus Colorado angekommen. Na ja, die erste Nacht kaum geschlafen und dann stand früh um 7:00 direkt die Doping Kontrolle vor der Tür. Wenns dem sauberen Sport dient..

Am Mittwoch gings dann für ein Kurztrainingslager nach Cottbus, mit abschließendem Grand Prix am 7./8.07.

Trotz dessen, dass wir unmittelbar aus der Höhe kamen, ging es eigentlich relativ gut. Klar haben sich die Beine reltiv träge gefühlt, aber ich habe mich einfach durchgebissen.

Am Samstag konnte ich in der 200m Quali mit einer 11,1 Platz 2 belegen. Es war eine gute Ausgangsposition für das lange Turnier. Am Ende traf ich auf eine starke Anna Meares und verlor knapp gegen Sie. Trotzdem stimmt der 2. Platz mich positiv, da ich jetzt weiß, wie ich Sie schlagen kann, bzw. gemerkt habe, dass der Leistungsunterschied, noch nie so gering war.

Sonntag konnte ich mich dann noch im Keirin behaupten und fuhr auf Platz 1.

Allles in Allem ein gutes Wochenende für mich. Es hat mir vor allem gezeigt, dass ich auf einem guten Ausgangsniveau bin. Es ist schließlich nicht mehr lange, bis zum Startschuss am 02.08.2012!

Heute hatte ich noch ein Fotoshooting mit GettyImages. Es war echt lustig. Das sind schöne Aufgaben als Weltmeisterin und Olympionikin :-)

Am Mittwoch habe ich um 10:00 bei den Stadtwerken SWE in Erfurt noch die letzte Pressekonferenz und Olympiaverabschiedung. Schließlich geht´s für mich am Mittwoch auf die letzte große Reise. Erst nach den Spielen komme ich wieder nach Deutschland.

Die Tage sind gezählt...

Liebe Grüße,

                     eure Kristina

unser jüngster Fan

Halli Hallo,

gestern wurde es für mich mit Dopig Kontrolle etc. etwas spät. Daher verzeiht mir :-)

Gestern bin ich das Sprintunier von gestern zu Ende gefahren und das ziemlich erfolgreich :-)

In zwei langen Läufen konnte ich mich, gegen meine starke Teamsprintpartnerin, Miriam durchsetzen.

Heute darf ich noch an das Keirin und an die Runde fliegend. Vielleicht kann ich den Bahnrekord brechen, den Willi Kanis im letzten Jahr aufgestellt hat.

Gestern war ich total überrascht und total begeistert. Ein kleines 2-jähriges Mädchen kam zu Miriam und mir und wollte ein Autogramm. Ihr Vater erzählte uns, dass Sie schon Fahrrad fahren kann bzw.als Sie uns im Finale gesehen hat, gesagt hat: "Papa, wenn ich groß bin, dann will ich auch so schnell sein!"

Einfach zuckersüß.

Am Rande:

Gestern wurde der Tag der Rekorde weitergeführt. Neben dem Teamsprint Bahnrekord (58,64sek) von René, Max und Stefan, konnten alle in der 200m Quali Ihre Bestzeiten stark verbessern. Allen vorran Robert Förstemann, der mit einer 9,652sek, neuen dt. Rekord aufstellte.

Ach, macht euch, wegen den Waldbränden hier keine Sorgen.

Zwar kann man die Feuer auf den Bergen, von hier aus sehen, aber es wurde die höchste Sicherheitstufe ausgesprochen bzw. wir sind noch in sicherer Entfernung.

Liebe Grüße,

                      eure Kristina

Halli Hallo Ihr Lieben,

heute sind es noch genau 7 Tage, bis es wieder nach Deutschland geht.

Gestern hatte ich meinen zweiten Ruhetag und ich dachte, es wäre an der Zeit, euch ein Paar Fotos zu zeigen.

Letzte Woche haben wir uns Denver angeguckt. Für alle die Big Bang Theory gucken:

Mittagsessen war ich in der Cheesecake Factory, zwar nicht die aus Pasadena, trotzdem gabs den leckersten Käsekuchen, den ich je gegessen habe!

Gestern war ich mit Max, René, Robert Kanter und Alex Reinelt auf dem höchsten Berg der Rocky Mountains, dem Pikes Peak. Auf 4300m Höhe wird die Luft wenig :-)

Die Fahrt hoch, war echt lustig. Die Männer haben sich einen Pickup gemietet und ich habe mich einfach auf die Ladefläche gesetzt.

Am Abend haben wir ein deutsches Restaurant probiert. Ein komisches Gefühl in den USA zu sitzen, bayerische Musik zu hören und dabei Schnitzel zu essen.

Aber seht selbst!

Ansonsten gibt es nicht viel zu berichten!

Meinem Knie gehts mittlerweile echt gut. Zwar merke ich es hin und wieder noch, doch schränkt es nicht mehr ein. Ich bin auf das MRT-Bild gespannt, wenn ich wieder Zuhause bin.

Ach- Freitag bis Sonntag fahre ich hier einen Grand Prix.

Unter anderem auch Teamsprint. Ich freue mich schon auf den ersten Wettkampf in Weltmeisterdress!

Liebe Grüße,

                  eure Kristina

schön geschminkt für´s shooting

Halli Hallo Ihr Lieben,

mittlerweile ging es für mich wieder auf Reise... Am Sonntag angereist, habe ich hier in Colorado, schon die ersten Einheiten absolviert.

Die letzten Wochen waren ganz schön stressig- Neben dem normalen Training, bin ich noch jeden Tag zur Reha "getigert" und hatte dazu noch ein Fotoshoot für den CyclePassion Kalender für 2013.

In letzter Zeit war also ganzschön viel los! Ich freue mich vor allem auf die Bilder, wenn Sie fertig sind. Ich hoffe, dass Ihr dann alle den CyclePassion Kalnder kauft und Euch auch, über die vielen tollen Bilder freut. :-)

Meinem Knie geht es soweit ganz gut. Klar, ist es noch nicht verheilt, aber ich kann ganz gut trainieren. Die Olympiavorbereitung ist also voll im Gange.

Das ist die perfekte Überleitung zu Colorado :-)

Am Sonntag angereist, hat die Zeit schon zum einleben gereicht. Schließlich ist ja noch alles "alt bekannt" vom letztem Jahr. Leider sind die Toiletten immernoch auf dem Gang. Hoho, die nächtlichen Wanderungen sind vorprogrammiert!

Wir haben hier wirklich super Wetter, nagut, etwas windig ist es. Dennoch bei 30 Grad freue ich mich, dass ich etwas braun werden kann :-)

Bis jetzt sind noch alle super gelaunt und guter Dinge- die schlimmen Einheiten kommen ja erst noch. :-)

Na gut,

Liebe Grüßchen, eure Kristina

by Carlo Bansini

Halli Hallo,

die WM ist nicht allzu lange her, die Anteilnahme ist aber immernoch riesig.

Zahlreiche Interviews, neue Autogrammkarten und zahlreiche Ehrungen.

Ich wurde durch die Deutsche Sporthilfe und rad-net.de und jetzt auch noch durch die VDS als Sportlern des Monats gekrönt. Einfach spitze!

Na ja, eine schlechte Nachricht habe ich aber noch...

Ihr habt es bestimmt schon gelesen, jetzt von mir. Ich habe mir im rechten Knie eine Art Microfraktur zugezogen. Es ist in Bad Blankenburg passiert und hat im ersten Moment, für einen riesen Schreck gesorgt.

Warum denn leicht, wenn es auch schwierig geht. Das ist scheinbar meine Devise.

Kristina Vogel- Tollpatsch eben.

Es klingt schlimm, ist es aber nicht. Ich kann weiter trainieren- ganz normal Rad, ganz normal Kraft. Natürlich gibt es einiges, was jetzt in der ersten Zeit nicht geht bzw. ich vermeiden soll, aber ich habe dafür andere Übungen gefunden.

Mit den "Ersatzübungen" halte ich am Trainingsplan fest, jetzt mit öfteren Arzt Besuchen.

Also keine Angst: Olympia und die Vorbereitung ist nicht in Gefahr.

Liebe Grüße,

                     eure Kristina

Halli Hallo, Jaaa ich lebe ;-) Trotz der ganzen Berg gefahrerei hier in Bad Blankenburg. Es ist der erste Lehrgang mit dem Olympiakader- die Tage bis Olympia sind gezählt und damit auch die Lehrgänge un die Trainingseinheiten. Na ja, jetzt wo es in die heiße Vorbereitungsphase geht, kommt auch die Interesse der Medien. Heute hatten wir einen zeitaufwendigen, aber lustigen Pressetag! Es waren insgesamt 15 Vertreter von ARD, ZDF etc da. Da war von netten Interviews bis zu Filmdreh alles dabei. Da habe wieder in die Kamera strahlen können, denn es hat echt Spaß gemacht. Schließlich konnte ich schon immer plappern, jetzt habe ich sogar ein Grund dafür :-) Am Rande- die neuen kommen! Letzte Woche war ich beim Fotoshooting für die neuen Autogrammkarten. Mit Carlo macht es immer wahnsinnig Spaß und so enstehen auch einige Quatschfotos Also, wer welche möchte.. Ihr kennt ja den Weg :-) Oki,das wars schon von mir :-) Liebe Grüße, eure Kristina

bei Landeswelle

Halli Hallo Ihr Lieben,

nach der Hammer-WM und einer kleinen Weltreise, bin ich Zuhause und konnte ein paar erholsame Tage genießen.

Ich habe so langsam realisiert, was in Melbourne passiert ist und was meine Beinchen geleistet haben. Die neuen weltmeisterlichen Trikots sind natürlich schon bestellt! :-)

Na ja, die WM hat natürlich nicht nur bei mir für Freude gesorgt. Solch Erfolge ziehen immer großes Medien- und Sponsoreninteresse mit sich. So bummel ich von Terminchen zu Terminchen. Natürlich macht es riesen Freude! Schließlich hatte ich ja schon immer viel zu erzählen, nur jetzt habe ich endlich allen Grund dazu :-)

Es ist vor allem endlich mal eine WM, mit der man den Sponsoren für die Unterstützung danken kann. All´die Hilfe und Unterstützung hat dazu beigetragen, dass ich so schnell im Oval von Melbourne sein konnte!

So neigen sich meine Ruhe-Tage dem Ende zu und ich darf wieder auf meine Rädchen und Gewichte im Kraftraum stemmen- Olympia ruft! Die Tage sind gezählt und auf der WM kann ich mich nicht ausruhen. Weiter im Plan :-)

Liebe Grüße,

                   eure Kristina

Ach- das liebe Landewelle Team hat mir einen Mittschnitt meines Interviews geschickt.

Für alle die, die es nicht gehört haben oder nochmal hören möchten, habe ich es mit angehangen.

Quelle: focus.de/ Foto: dpa, Joe Castro

Das war mal eine WM- noch nie hatte ich Höhen und Tiefen so eng beieinander.

Teamsprint Gold in Weltrekordzeit, dann enttäuschend 14. im Sprint, danach die Wende mit Bronze im Keirin!

Nach meiner Sprintentäuschung wollte ich mir beweisen, dass der Teamsprint keine Eintagsfliege gewesen ist und ich nach wie vor, zu den Top 5 der Welt gehöre!

Ich habe mich den ganzen Renntag echt gut gefühlt. Das Rennen hat Spaß gemacht, auch wenn ich immer die schwersten Läufe bekommen habe und spätestens im Halbfinale meine Nervösität nicht mehr habe verstecken können (natürlich nur vor den Betreuern, man braucht ja ein Pokerface (-:).

Ich wusste vorab, dass alle Karten auf Anna Meares gesetzt werden und alle auf ihr Hinterrad spekulieren würden. So habe ich einfach meinen roten Faden weiter durchgezogen, bin mein Rennen gefahren und habe die anderen gezwungen  zu reagieren. Bis ins Ziel habe ich noch um Gold gekämpft, doch eine stärkere Anna Meares zog dann doch vorbei und brachte eine Russin im Schleptau mit.

Auch wenn es "nur" Bronze ist, so freue ich mich wirklich riesig. Immerhin sieht die Bronze fast aus, wie die  aus Gold :-)

Es ist für mich die erste Einzelmedaille bei einer Senioren- WM und wenn ich überlege, dass ich die ersten zwei Medaillen, innerhalb einer Senioren- WM erkämpft habe, so strahlt mein Gesicht gleich noch mehr!

Jetzt heißt es für mich: Ab nach Hause, das Weltmeistergefühl ankommen lassen, etwas Ruhe und zugleich freudiger Terminstress.

Danach geht´s direkt mit dem Training weiter: London ich komme! Jetzt erst recht!

Liebe Grüße,

                   eure Kristina

P.S: Was ich noch umbedingt sagen muss:

DANKE, DANKE, DANKE für alle Eure Nachrichten, SMS, Anrufe, allgemein- Eure Anteilnahme! Es ist ein so wunderbares Gefühl zu spüren, wer alles hinter mir steht und mit mir leidet und mitfiebert! Einfach Danke!

Starke Weltmeister-Mädels mit Stefan :-)

Hallo Ihr Lieben,

na ja, was soll ich sagen: Mist!

Nach dem Teamsprint- Gold, habe ich versucht, die Euphorie so schnell wie es geht abzustellen und mich auf den Sprint zu konzentrieren.

Mit einer 11,07 starte ich als 6. ins Sprintturnier. Mit der Zeit lag ich aber garnicht so schlecht, da (bis auf Anna Meares, die WR fährt) die ersten 10 um die 11,0s-11,10s gefahren sind. Also eigentlich genau mein Sprint, da ich immer ein paar Zehntel wegsprinten konnte.

Na ja, es hat nich sollen sein. Im 1/16 Finale, was zugleich eine K.O. Runde ist, verliere ich und schied aus.

Der Ärger war tierisch groß und sitzt immernoch in der Magengegend. Rechnerisch hätte es diesesmal reichen können, um ins Halbfinale zu fahren.

Es ist natürlich immer schwierig so etwas zu verdauen, da ich an mich selber immer große Erwartungen setzte bzw. manchmal viel zu viel Druck auferlege. Schließlich will ich auf´s Podest und ein "Rund um den Blumentopf"-Rennen, sprich das Finale 5-8, reicht mir einfach nicht aus. Aber wie gesagt, ich arbeite mit meiner Mentaltrainierin daran, dass ich etwas lockerer werde :-)

Aber weiter im Plan!

Ich habe ja aber noch einen Versuch: Am Samstag geht´s ans Keirin. Da nehme ich die Wut mit und versuche ein gutes Ergebnis zu erzielen.

Kette rechts und Vull-Gas :-)

Am Rande: Der Bund Deutscher Radfahrer kann sich über eine zweites Gold freuen!

Stefan Nimke konnte in einem sehr starken 1000m Rennen, mit neuer PB, das Regenbogentrikot gewinnen. Außerdem ist es wahrscheinlich das letzte 1000m-Zeitfahren seiner Karriere. Einfach spitze!

Liebe Grüße,

eure Kristina

Was für ein Tag... Ich bin Weltmeister... ja, Weltmeister!!

Ich glaube es noch garnicht!

Aber erstmal von Anfang an...

Heute bin ich aufgestanden und habe so überlegt, was Miriam und ich fahren könnten.

Ein neuer Deutscher Rekord und das Finale um Bronze, joah, dass wäre ja garnicht so schlecht. Klingt ja erst einmal ganz gut, oder?!

Doch dann kam alles anders!

In der Quali neuer Weltrekord.. Miriam fährt neue persönliche Bestleistung und ich fahre die schnellste zweite Runde.. Ich hätte nie gedacht, dass wir im großen Finale stehen könnten, doch der Kampfgeist war geweckt! 

"Den holen wir uns", habe ich vor dem Start zu Miriam gesagt.

Zwei Runden später haben wir es tatsächlich geschafft, unseren Weltrekord zu unterbieten und fahren zu Gold!

Das ist alles einfach nur ganzschön geil! Bis jetzt, kann ich noch garnicht realisieren, was da so passiert ist. Im Moment fühle ich mich, als hätte ich das Trikot gemobst und muss es wieder zurück geben- aber nein! Es ist meins!!

Na ja, nach großen Pressesturm und Doping Kontrolle, habe ich es geschafft, etwas runter zu kommen. Schließlich stehen noch große Aufgaben bevor: Morgen Sprint und Samstag Keirin.. weiter so, würde ich gern sagen :-)

Liebe Grüße,

                  eure Weltmeister-Kristina

P.S.: Für alle die es nicht sehen konnten, hier nochmal die Links..

Vorlauf: https://vimeo.com/39763768

Finale: https://vimeo.com/39763768

Rollern im Albert Park- Hallo ihr schwarzen Schwäne

Hallo Ihr Lieben,

ich hab die Weltreise überstanden- Gott, ist das weit!

Na ja, dafür ist es hier einigermaßen warm, das tröstet über die Reisedauer weg :-)

Ich bin eigentlich echt gut angekommen, die zweite Bahneinheit ist mittlerweile auch geschafft. Bis jetzt, hält sich sogar der Jetlag in Grenzen- aber wir sind ja auch erst seit Sonntag hier :-)

Am ersten Tag hatten wir nur etwas "rollen" auf dem Plan. Das haben wir genutzt, um eine Runde im Albert Park zu drehen. Man erinnert sich: Das erste Formel 1 Rennen war hier. Das ist mittlerweile 3 Wochen her, trotzdem sind die Abbauarbeiten noch im Gange! Es sah alles echt cool aus. Die ganze Werbung und die Tribünen die noch standen. In der "Boxengasse" waren sogar noch die Namen, an der jeweiligen Box.

Es ist immer wieder schön, wenn man eine dt. Flagge im Ausland sieht :-)

Der Albert Park an sich ist natürlich auch toll :-)

Liebe Grüße, Kristina

"Hallo" nach Dtl. :-)

Halli Hallo Ihr Lieben,

ich bin gut in London angekommen und hatte heute meinen Ruhetag- Ruhe vor dem Sturm so zu sagen :-)

Eigentlich wollte ich in Ruhe Mittag essen und dann ein Schläfchen machen, bis Max Levy die brennende Idee kam: "Lass uns mit dem Schiff in die Stadt und dort Essen gehen!"

Da unser Hotel direkt an der Themse liegt, fand ich die Idee wirklich super.

Es war ein sehr lustiger Tag mit Maddi Sandig, René Enders und Max Levy. Natürlich habe ich auch Fotos für Euch- versteht sich ja von selbst :-)

Ansonsten läuft alles nach Plan- die Beinchen sind für die Phase, in der wir uns befinden, schneller als gedacht und lässt doch etwas für den Weltcup hoffen. Schauen wir einfach mal, wie die Olympia- Generalprobe so wird :-)

Liebe Grüße,

Kristina

www.sportler-nahrung.net

Halli Hallo Ihr Lieben,

Von mir gibt es ein Lebenszeichen :-)

Ich bin gut aus Kapstadt angekommen- Aus der Sonne ins bitterkalte Deutschland! Fotos für Euch habe ich natürlich auch :-)

In Kapstadt haben wir alle sehr hart trainiert, da waren zwei Tage Ruhe in Erfurt wie gerufen! Doch lange Zeit zum Luft holen habe ich natürlich nicht:

Gerade bin ich mal wieder im schönen Frankfurt/ Oder. Schließlich lässt sich bei minus Graden nur schlecht auf der Erfurter Freiluftbahn trainieren.

Am Montag darf ich bei den Six Days in Berlin vorbei gucken! Die Veranstalter haben eine Presskonferenz für den Olympiakader organisiert. Ich freu mich auf einen schönen Abend beim Sechstage-Rennen. Da kann ich den Jungs beim arbeiten zu gucken :-)

Na ja, aber lange in Deutschland bin ich auch nicht...

Am 03.02. geht es nach Pruszkow (POL), denn der nächste Weltcup in London wartet (17.-19.02.2012)!

Ach, am Rande: Ich habe einen Linktipp für Euch. Auf www.sportler-nahrung.net findet Ihr super Nahrungsergänzungsmittel. Ein befreundeter Bob Sportler hat die Seite ins Leben gerufen, da es im Internet wenig Seiten gibt, auf denen man über die Produkte richtig und gut aufgeklärt und beraten wird.

Es ist schwierig unter den Massen an Eiweißen, Aminosäuren etc. die wirklich guten herauszufiltern. Florian macht dies für Euch :-) Mir gefällt's, also schaut einfach mal vorbei!

Na gut, die Trainingsprotokolle schreiben sich leider nicht von allein!

Liebe Grüße, Eure Kristina

Halli Hallo Ihr Lieben,

heute kommt der Weihnachtsmann und ich hoffe, dass Ihr schon alle Geschenke habt :-)

Ich konnte mich dieses Jahr lange auf die Weihnachtszeit einlassen, denn so lange war ich vor dem Fest, schon seit Jahren nicht mehr Zuhause!

Das hieß für mich Glühwein trinken, Weihnachtsmarkt aber auch einige Pressetermine und Ehrungen- alles neben dem Training, das versteht sich :-)

Gestern konnte ich sogar etwas experimentieren:

Mein Team, dass SWE Sprintteam Erfurt, lud zur Weihnachtsfeier ein. Lustig war daran, dass es nicht eine übliche Feier war, sondern wir in einer Schokolaterie unsere eigenen Pralienen herstellen konnten.

Bei so viel flüßiger Schokolade, war es wirklich schwer nicht zu naschen.

Während ich ganze eisern war, da hat René sich nicht beherschen können :-)

Na gut, ist ja auch Weihnachtszeit.

In diesem Sinne:

Ich wünsche euch ein besinnliches Fest. Genißet die Stunden mit der Familie, schlemmt fein, bevor das schlechte Gewissen kommt :-) Hoffentlich war der Weihnachtsmann ganz fleißig und bringt viele Geschenke für die braven Kinder ;-)

Liebe Grüße,

                      eure Kristina

Halli Hallo,

kaum Zuhause und die Zeitumstellung geschafft, da geht der Alltag wieder los..

Im Winter sind die meißten Sportlerehrungen und Termine mit den Sponsoren. Da bleibt mit der Freude mal 4 Wochen in Erfurt sehen zu können, auch der Terminstress..

Na ja, ich mache es ja gerne :-)

Vor allem, wenn ich dann einen schönen Pokal mit nach Hause nehmen kann: Gestern war ich auf der Ehrung des Erfurter Sportler des Jahres. Eine gemütliche Veranstaltung unter bekannten Erfurtern Sportlern.

Gewonnen hat Tony Martin und der Mannschats-Titel geht an den Handball THC. Ich räume den 2. Platz hinter Stephanie Beckert ab.

Natürlich hätte ich gerne gewonnen, aber einer Olympiasiegerin kann mal den Vortritt lassen :-)

Jetzt muss ich erst einmal einen schönen Platz für den Pokal suchen :-)

Liebe Weihnachtsgrüße, Eure Kristina

Weltcupführung Sprint

Hart gekämpft und mit Silber belohnt!

Der letzte Wetttkampftag- ich habe schon gemerkt, dass die Beinchen nicht mehr so frisch waren! Trotzdem habe ich mich in das große Keirin Finale gefahren und wurde nach einem sehr langen und harten Lauf 2.

Es haben nurnoch Zentimeter gefehlt, um an Simona (LIT) vorbei zu ziehen..

Dennoch freue ich mich sehr über Silber, den damit übernehme ebenfalls die Weltcupführung auch im Keirin!

Ein geniales Gefühl mit drei solchen Trikots nach Deutschland zu fahren...

Soo, für mich geht es in die verdiente Dusche und ab zur Party :-)

Liebe Grüße, kristina

bei der Siegerehrung

Die erste deutsche Frau unter 11 Sekunden!

Besser hätte gestern,dass Sprinttunier nicht starten können!

In der 200m- Qualifikation wurde ich mit neuem Deutschen Rekord (10,990) 2. Einfach wow und unbeschreiblich!

Weiter im Plan habe ich mich bis ins Finale geboxt! Ich habe mich wirklich schwer getan, die Beine wurden immer schwerer, da ich auch noch den Teamsprint in den Beinen hatte!

Doch die Anstrengung wurde am Ende mit der Gold Medaille und der Weltcupführung belohnt!

Schön war es, dass ich meinen Sieg mit Max Levy teilen konnte, da er Keirin gewinnt und ebenfalls die Gesamtführung übernimmt!

Heute gehts ans Keirin- ich hoffe, dass meine Beine heut nochmal die Kraft haben!

Eure Kristina

Podium Teamsprint

Was für ein Tag..

Heute morgen bin ich aufgewacht und dachte: Kann es nicht schon abends sein?!

Dass es so gut laufen würde, hätte ich ja nie erahnen können.

Miriam und ich verbessern nicht nur den Deutschen Rekord auf 33.058, wir gewinnen sogar Gold und übernehmen damit die Weltcupführung!

Untermauern tu ich die Rekordzeit noch damit, dass ich die zweit schnellste Zeit auf der zweiten Position gefahren bin (13,860). Nur Lybov  Shulika (UKR) fährt schneller als ich und damit (inoffizielen) Weltrekord mit einer 13,83sek.

Ich bin wirklich sehr stolz auf mich bzw. auf uns! 

Damit sage ich gute Nacht- euch in Deutschland guten Morgen :-)

Schließlich beginnt morgen das Sprinttunier- die Medaillenjagt geht weiter...!

Liebe Grüße,

                   eure Kristina

Max Levy spaßt mit der Polizeibegleitung

Halli Hallo,

Von mir gibt es ein Lebenszeichen :)

Ich habe die letzten Tage genutzt, um mich hier anzupassen und den ersten Bahneinheiten zu absolvieren.

Es ging alles schnell, also der Jetlag hat mich nicht erwischt. Die ersten Bahneinheiten liefen wirklich gut, scheinbar sind meine Beinchen bereit für den Weltcup :-)

Morgen habe ich erstmal den ersten Ruhetag. Da kann ich mich auf ausschlafen und etwas Sightseeing freuen. .

Liebe Grüße, Eure Kristina

Podium Keirin

Am letzten Tag wurde ich doch noch belohnt..

Heute war für mich das Keirin, mein letztes Rennen des Weltcups hier in Astana.

Nach der Medaillenpleite gestern im Sprint, konnte ich es heute besser machen:

Silber!

Der Finallauf war wirklich sehr intensiv und lang, man erkennt, dass die Weltspitze immer mehr zusammen rückt. Umso mehr freue ich mich, dass im Ziel nur Clara Sanchez (FRA) an mir vorbei fuhr.

Zusammen mit meinen Medaillen waren wir Deutschen sehr erfolgreich.

Am Ende wurde Deutschland die erfolgreichste Nation des Weltcups in Astana.

ALso, ich werd erst mal feiern gehen :)

Liebe Grüße, eure Kristina

Hallo Ihr Lieben,

gestern bin ich Sprint gefahren- und wurde 5.

Aber immer der Reihe nach:

Die Qualifikation lief für mich eigentlich ganz gut. Mit einer 11,18 fuhr ich die gleiche Zeit, wie zuvor im März in Berlin, wo ich meine persönliche Bestzeit aufstellte.

Dann traf ich auf Shulika im 1/4 Finale, die in der Qualifikation mit einer 11, den 2.Platz bele gte. Die erste Serie entschied ich für mich, doch nach taktischen Fehler im 1/4 Finale schud ich leider mit dem 3. und damit dem Entscheidungslauf aus.

Na ja, aus Fehlern lernt man- Ich hab versucht den Kopf nicht hängen zu lassen und konnte noch das Finale um 5-8 behaupten!

Eine Randinfo: Shulika wird am Ende Siegerin! Ich kann mich trösten, dass ich gegen die spätere Siegerin verloren habe :)

So, ab auf die Bahn...Jetzt gehts dann erstmal ans Keirin :)

Eure Kristina

Bronze-Lächeln

Der Tag der deutschen Rekorde!

Es hat nur Medaillen geregnet, so hatte ich jedenfalls das Gefühl.

Heute war für mich der Teamsprint.

Ich habe mir im Vorfeld wirklich Gedanken gemacht, da Miriam seit Colorado krank ist.

Doch am Ende kam alles anders:

Nach der Qualifikation werden wir 4. mit 0,1sek Rückstand! Um das gut zu machen dachte ich nur: Alles auf Risiko!

Am Ende war es die beste Entscheidung: Neuer deutscher Rekord mit 33,388sek und die schnellste, jemals gefahrene Zeit auf der 2. Position (14,00sek)!

Das ist einfach der Hammer- anders kann ich es einfach nicht beschreiben!

Der Tag verlief für die anderen ebenfalls sehr gut:

Team Sprint der Männer: Gold und neuer deutscher Rekord

Team Pursuit der Frauen: Bronze und deutscher Rekord

500m: Bronze und neuer deutscher Rekord

Punktefahren der Frauen: Silber

Scratsch der Männer: Bronze

Was für ein Tag und weiter so- hoffentlich!

Liebe Grüße,

                  eure Kristina

Robert und Ich bei dem Handabruck des Präsidenten von KAZ

Hallo Ihr Lieben,

ich hoffe vorab, dass es in Deutschland gerade nicht so kalt ist, denn hier in Astana ist es! Seit Mittwoch sind wir in Astana (KAZ), denn am 04.-06.11. findet hier der erste Weltcup der Saison statt. Die Bahn ist neu und dadurch ist die Luft sehr staubig. Zusätzlich ist es hier sehr kalt, was unsere Schleimhäute sehr strapaziert. Da heißt es: Schön in´s Bettchen mummeln und Tee trinken :-) Trotzdem ist es schön, wenn man früh am Morgen aus dem Fenster schaut und Schnee sieht! Ansonsten läufts das Training ganz gut- werden wir mal sehen, was meine Beine leisten können :-)

Liebe Grüße aus dem warmen Bettchen,

eure Kristina

Knapp daneben ist auch vorbei!

Hallo Ihr Lieben,

nach einer langen Autofahrt bin ich endlich wieder Zuhause. Morgen kann ich schön auschlafen und die Seele baumeln lassen.

Schließlich muss ich meinen 4. Platz im Keirin immernoch verarbeiten!

Ich bin wirklich starke und gute Läufe gefahren. Vor dem Finallauf war ich guter Dinge, dass ich eine Medaille gewinnen könnte.

Na ja, im Ziel werde ich noch knapp von Victoria Pendleton (GBR), Clara Sanchez und Sandie Clair (beide FRA) überholt. Ich habe also die Medaillenränge nur um Zenitmeter verpasst- Knapp daneben ist auch vorbei und der 4. Platz ist eigentlich am schmerzhaftesten.

Dennoch gehe ich gestärkt aus der EM und habe schon den Weltcup in Astana im Blick!

Na gut,ich muss jetzt in mein Bettchen!

Liebe Grüße,

                             eure Kristina

Beim warmfahren

Hallo Ihr Lieben,

nun ist auch der zweite und sehr lange Tag vorbei.

Anfangs lief es nicht sonderbar gut für mich: In der Quali wurde ich mit einer Zeit von 11,47s nur 10.

Eigentlich dachte ich, dass wars! Dem war aber nicht so, denn ich konnte mich bis ins 1/4Finale durchkämpfen.

Dort traf ich dann auf Clara Sanchez (FRA), der ich mich geschlagen geben musste.

Es waren zwei wirklich knappe Läufe, na ja, dieses mal war das Glück auf Claras Seite.

Im Finale 5-8 konnte ich mich noch einmal behaupten und wurde 5.

Es war wirklich ein Traum-Lauf, da alles genauso klappte, wie ich es mir zuvor im Kopf zurecht gedacht hatte.

Morgen geht es dann zum letzten Tag und dem Keirin!

Die Beinchen sind schon müde, doch ich werd morgen nochmal Alles versuchen.

Gute Nacht Ihr Lieben,

                                  eure Kristina

Miriam und Ich nach dem Zieleinlauf

Bronze und die Platzierung vom letztem Jahr verteidigt!

Hallo Ihr Lieben,

heut war der erste Tag der Europameisterschaft in Apeldoorn.

Ich kann mich jetzt mit einer Medaile mehr, in mein Bettchen legen und erwartungsvoll auf das Sprinttunier blicken.

Im Vorlauf sah alles jedoch nicht so rosig aus: Miriam und Ich hatten etwas Probleme in Fahrt zu kommen, etwas Glück gehabt, dass Frankreich patze und gerade so 4. geworden-

puuh, grade so Finale um Bronze.

Im Finale haben wir alles wieder gut gemacht: 33,67s, was eigentlich Silber gewesen wäre.

Na ja, ich bin dennoch mit der Zeit zu frieden. Schließlich hatten wir eine kurze Vorbereitung, mit krankheitsbedingten Ausfall.

So, Kräfte tanken für morgen: Sprint!

Liebe Grüße,

                  eure Kristina

Halli Hallo,

heute schreibe ich euch voller Freude, dass es heute wieder nach Hause geht.

Die 3 Wochen Trainingslager vergingen wie im Flug… Doch auf Zuhause freut man sich doch immer am meisten.

Es war ein sehr schönes und hoffentlich erfolgreiches Training hier. Doch wie erfolgreich, das werden wir dann in Apeldoorn bei der Europameisterschaft (21.-23.10.2011) sehen.

Ich hab euch noch ein paar Fotos mit eingefügt, damit Ihr einen Eindruck vom OTC (Olympic Training Center) bekommt bzw. was ich so die ganze Zeit getrieben habe. :-)

Die Freude über Zuhause wird nicht lange bleiben, denn am 10.10. geht es schon wieder weiter mit der Vorbereitung für die EM. Ich habe jetzt ein paar Tage Zeit, um mich etwas zu „entspannen“ und kann dann motiviert ins neue Trainingslager, damit in die letzte heiße Phase der EM-Vorbereitung,  einsteigen.

Na gut, ich muss noch etwas Tasche packen und mich auf den langen Flug vorbereiten.

Morgen um 11:35 landet mein Flieger in der Heimat.

Die letzten Grüße aus den USA,

                           eure Kristina

Hallo Ihr Lieben,

na ja, ich könnte eher guten Morgen sagen. Schließlich liegen zwischen euch und mir 8 Std. Zeitverschiebung.

Die erste Woche ist geschafft und die ersten Eindrücke sind gesammelt. Ich bin wirklich froh, dass ich morgen Ruhetag habe, denn das Training der letzen Tage war ziemlich intensiv.

Das OTC (Olympic training center), indem wir untergebracht sind, ist riesig. Man könnte es mit Kienbaum vergleichen, für alle die schon mal dort waren. Das Essen schmeckt, die Sportstätten sind toll…  Nervig ist nur, dass es kein Bad im Zimmer gibt. Der nächtliche Toilettengang stellt sich daher als besonders unangenehm dar.

Jedoch ist es traumhaft, jeden Tag auf die Rocky Mountains zu blicken.

Ansonsten bin ich gut angekommen.

Damit ist die Zeit der Eingewöhnung nun vorbei und ab Montag geht es dann erst richtig los! :-)

Ich schicke euch Grüße nach Deutschland,

                           eure Kristina

Halli Hallo Ihr Lieben,

ich sitze gerade im Zug nach Frankfurt/Main zum Flughafen.

Heute startet mein Flieger in die USA. Es ist mein erstes Mal im "Land der unbegrenzten Möglichkeiten" und ich freue mich schon auf die ganzen neuen Eindrücke.

Viel Zeit für Sightseeing habe ich jedoch nicht: Die Nationalmannschaft und mich erwarten harte 3 Wochen in Colorado Springs.

Na jut, ich widme mich jetzt meinem neuem Buch- da vergeht die Fahrt ganz schnell :-)

Liebe Grüße,

                    eure Kristina

Vor der Siegessäule

Halli Hallo Ihr Lieben...

Am Samstag und Sonntag war ich in Berlin. Die Bundespolizei hat am Samstag, am Brandenburger Tor, 60-jähriges gefeiert. Dies wurde ganz groß gefeiert und alles was zur Bundespolizei gehört, konnte sich vorstellen: Darunter natürlich auch die Spitzensportförderung.

Am Abend haben wir Sportler, uns zu einer kleinen Partyrunde getroffen. Manche von denen, hab ich schon ewig nicht mehr gesehen.

Sonntag hat mein Freund Michael an einer Talkrunde im BMI (Bundesministerium des Innern) teilgenommen und konnte so, die Sportfördergruppe dem Publikum etwas näher bringen. Danach war der Ansturm zur Autogrammstunde groß. Es ist wirklich angenehm, wenn man merkt, dass sich doch mehr Leute für den Bahnradsport interessieren, als ich bisher dachte. 

Es war ein lustiges Wochenende- Ich konnte die Seele baumeln lassen und hatte viel Spaß.

Na ja, jetzt geht es wieder zur "normalen Tagesordnung" :-)

Liebe Grüße,

                      eure Kristina

Hallo ihr Lieben,

ich melde mich wieder zurück. Ich habe meinen Saisonurlaub in Portugal genießen können.

Es war wirklich sehr schön:

Sonne, Sonne, noch mehr Sonne, Jetski fahren, faul am Strand liegen, Wasserrutschenparks und nochmal Sonne. Michael und Ich konnten uns wirklich gut erholen.

Die Erholung hält nicht lange, denn jetzt geht der Radsportstress wieder los. Montag steht das erste Krafttraining an und ruck zuck stehen die ersten Wettkämpfe vor der Tür.

Also, raus aus dem Bikini und ab in die Radsachen :-)

Liebe Grüße,

            eure Kristina

Meine Mädels

So schnell können 4 Monate vergehen:

Direkt nach der WM musste ich den Ausbildungsabschnitt des 2. Dienstjahres antreten.

Anfangs noch etwas missstimmig, hätte ich nie geahnt, was für eine schöne Zeit es werden könnte...

Am Donnerstag steht für mich die letzte Jahresarbeit in Kriminalistik an, danach habe ich es geschafft und kann mich wieder nurnoch auf meinen Sport konzentrieren.

Doch ein weinendes Auge bleibt.

An die liebe Bundespolizeisportschule in Bad Endorf, es waren wirklich schöne 4 Monate, die hätten nicht schneller vorbei gehen können.

Meine liebe End 08, ihr habt mich zuckersüß aufgenommen und schöne Stunden bereitet.

Ich habe wirklich viele Sportler und ihre Sportart kennen gelernt, es war schön, mal in den Wintersport "schnuppern" zu können.

Auch an Euch ein liebes Danke und eine Bitte, dass die geschlossenen Freundschaften bestehen bleiben! :-)

Ab Montag gönnen Michael und Ich, uns zwei Wochen Urlaub. Sonne, Sand und Meer lassen uns Kraft schöpfen, für die letzte entscheidene Phase der Olympiaqualifikation.

Na gut jetzt sollte ich doch noch in die Bücher gucken und etwas lernen :-)

Liebe Grüße,

                 eure Kristina

Podium Sprint

Halli Hallo :-)

Heute begann für mich die Deutsche Meisterschaft, mit dem Sprint.

Ich kann zufrieden sagen: Jipppiiee, die erste Titelverteidigung ist geglückt.

In einem spannenden Finale, über 3 Läufe, konnte ich mich gegen Miriam Welte behaupten.

Leider wurde ich in der ersten Serie des Finals distanziert, musste so meinen Ärger in die zwei letzten Entscheidungsläufe stecken.

Jetzt bin ich erst einmal glücklich und wirklich müde.

Also, Kräfte sammeln und morgen für das 500m Zeitfahren konservieren :-)

"Tinkerbell und Ich"

Am Freitag war der alljährige „Große Preis von Deutschland“ in Cottbus.

Hochmotiviert ging ich an den Start, musste aber feststellen, dass  meine Beine nicht so wollten wie ich.

Ich fuhr eine 12,04s und platzierte mich dadurch weit im Mittelfeld. Im weiteren Turnier rettete ich mich über die Hoffnungsläufe immer eine Runde weiter und konnte mich noch auf Platz 5 retten.

Ich hätte nicht gedacht, dass die intensive Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft, schon so anschlägt. Meine Beine waren wirklich müde, doch habe ich mich in das Finale um Platz 5-8 durchgebissen.

Jetzt geht es in die letzte heiße Phase der Vorbereitung und ich weiß, dass ich auf einem sehr guten Weg bin.

Vom 06.07.-10.07. findet die Deutsche Meisterschaft in Berlin statt. Vielleicht kommt Ihr zugucken, wie ich mich dagegen wehre, dass mir jemand meine Titel wegnimmt :-)

Ach, noch ein ganz, ganz lieben Dank an Maik Hauswald und Benjamin Kiel!

Ich habe ein neues Straßenrad bekommen. Als ich es übernahm, da kam ich aus dem Strahlen nicht mehr raus, denn es hat eine einfach tolle Farbe: Pink!

Danke an euch, dass Ihr mir eine so schöne „Tinkerbell“ gezaubert habt!

Liebe Grüße,

                   eure  Kristina

Hallo Leute,

lange, lange ist es her, dass ich um das Oval rasen konnte. Endlich war es wieder soweit und ich konnte gestern und heute meine Kräfte beim Sprintcup in Cottbus unter Beweis stellen.

Gestern war der Sprint auf dem Plan:

Mit einer  überraschenden 11,5s in der 200m Qualifikation bin ich schneller in das Turnier gestartet als ich es für möglich gehalten hatte.

Im weiteren Verlauf des Tages durfte ich mit Weißrussland, Russland, Polen, Großbritannien, Belgien und den Niederlanden um die Plätze streiten. Für einen Sprintcup waren wirklich viele Nationen mit ihren Sportlern da.

Bis zum Halbfinale bin ich wirklich gut und spritzig durchgekommen, bis dann die Puste einfach alle war. Zum Schluss konnte ich mich über den Sieg bei den Frauen freuen.

Heute musste ich an den Start, um Keirin zu fahren. Das  schwierige an einer offenen Bahn ist, dass sie sehr windanfällig sein kann. So war es dann auch, auf der Gegengerade stand der Wind wirklich extrem, was für die taktische Gestaltung der Läufe schwierig war.

Im Finale musste ich mich gegen Becky James (GBR) geschlagen geben. Ich bin zwei Runden von der 1. Position gefahren, Becky die die ganze Zeit bei mir im Windschatten, sie konnte das für sich ausnutzen und steckte vor dem Ziel an mir vorbei.

Trotzdem bin ich glücklich über den 2. Platz.

Letztendlich bin ich sehr zufrieden, dass ich trotz des wenigen Bahntrainings doch schon ein gutes Niveau vorzeigen konnte!

Am Freitag ist dann für mich der Grand Prix Tag. Also heißt es jetzt weiter trainieren und Kräfte für den Großen Preis von Deutschland sammeln.

Ihr könnt mich übrigens besuchen und anfeuern- einfach am Freitag nach Cottbus kommen und den Bahnradsport genießen :-)

Liebe Grüße,

Eure Kristina

Mein Geburtstagskuchen von Michael

Heute Morgen wurde ich von Michael süß geweckt: Er wünschte mir alles Gute zu meinem zweiten Geburtstag und schenkte mir eine wunderschöne Hello Kitty Torte.

Heute feiert mein schrecklicher Unfall den 2. Jahrestag. Bis heute habe ich es nicht vergessen, bzw. täglich denke ich an den Tag, der mein Leben veränderte.

Jedoch lassen mich solche liebe Aufmerksamkeiten nicht vergessen, dass ich mich heute freuen muss, überlebt und die Rückkehr auf die Bahn geschafft zu haben.

Selbst meine Dienstgruppe hat mir heut ein kleines Geschenk gemacht:

Ich durfte auf den Flughafen Tower in Erfurt. Von da oben hat man wirklich einen tollen Ausblick.

Schwierigkeiten stellt jetzt der spätere Hausbau dar, denn ich möchte auch so einen schönen Ausblick haben, am besten vom Wohnzimmer aus :-)

Danke nochmal an die Dienstgruppe 3 und an Bernd Stade, dass Ihr mir das ermöglicht habt.

So konnte ich meinen Horizont und meine Sicht erweitern.

Also,

denkt Heute etwas an mich, vielleicht feiert Ihr auch etwas für mich mit!

Liebe Grüße,

                                 eure Kristina

Podium v.l. Sabine Bretschneider, Ich :-), Charlene Delev

Hallo Leute,

heute durfte ich das erste Mal seit der WM wieder auf meine „Prinzessin Lillifee“ steigen.

Es fand der erste Sprintcup in Erfurt statt und ich darf ich sagen:

Ich habe gewonnen *jipiee*

An dieser Stelle muss ich betonen, dass ich erst seit 2 Wochen wieder trainiere, daher war es anfangs wirklich schwer in das Sprinttunier zu finden.

Trotzdem hat es wirklich Spaß gemacht, noch mehr macht es  natürlich Spaß, wenn man auch noch gewinnt.

Heute konnte ich sogar einen Doppelsieg feiern, denn Michael hat ebenfalls, in einem sehr spannenden Finallauf, gewonnen.

Jetzt können wir uns gemütlich auf die Couch legen und uns ausruhen.

An alle die da waren:

Danke für euer Kommen und euer mit fiebern.

Liebe Grüße,

                     eure Kristina

Ü-Ei Spaß

Hallo Ihr lieben und ein frohes Osterfest...

Ich hoffe, dass Ihr alle gerade in der Küche steht und die Ostereier bemalt, so dass Ihr sie bzw. vom Osterhasen morgen verstecken könnt :-)

Ich habe mich heute mit anderen Eiern beglückt:

Rewe hatte Ü-Eier im Angebot. Also bin ich Heute in ein Rewe gelaufen und habe mir 254 Ü-Eier gekauft.

Die Verkäuferin hat mich ganz niedlich angeguckt ind dachte, dass ich die alle für Ostern kaufe. Leider, leider sind die aaaallleee für mich :-)

Natürlich werde ich auch ein paar abgeben.

So, jetzt aber wirklich,

Ich wünsche euch frohe Osterfeiertage und schöne Stunden mit der Familie.

Liebe Grüße,

              euer Osterhasi- Kristina

Micha und Ich im letztem Jahr

Den gestrigen Abend konnte ich im Ambiente der Thüringer Sporthilfe Gala genießen.

Es war ein geselliges Zusammensein mit vielen anderen sehr erfolgreichen Thüringer Sportler/-innen  verbunden mit einem sehr schönen Programm von Ehrungen und Showeinlagen.

Der Höhepunkt war für mich, dass ich dieses Jahr die „Glücksfee“ spielen durfte.

Alle die, die am Abend ein Los gekauft haben und damit die Thüringer Sporthilfe unterstützen, hatten die Möglichkeit tolle Preise zu gewinnen.

Leider habe ich dieses Jahr schonwieder nicht den erhofften Motorroller gewonnen, vielleicht habe ich das nächste Mal mehr Glück :-)

Dennoch hoffe ich, dass die glücklichen Gewinner sich sehr über ihre Errungenschaften freuen können und eine Menge Spaß haben werden.

Ansonsten läuft die Ausbildung in Bad Endorf wirklich gut: Ich habe mich sehr gut eingelebt und bin fleißig am lernen für die nächsten Tests.

Liebe Grüße,

                               eure Kristina

WM Abschluss- Urlaub in Bad Endorf

Am 27.03.2011 durfte ich mich nochmal im Keirin beweisen. Der Vorlauf lief wirklich klasse, alles genau nach meiner Taktik. Vor dem Halbfinale dachte ich: Super, Finale sicher!

Es kam alles anders: In der letzten Kurve wurde ich etwas abgedrängt und hatte kein freies Vorderrad, so dass ich nur 4. wurde (die ersten 3 ziehen in das Finale 1-6 ein).

Im letzten Lauf der WM habe ich die letzten Tage in meinen Beinen gespürt, so dass mir die Kraft in der letzten Umsetzung  fehlte: 10. Platz im Keirin.

Ich bin also mit dem 5. Platz im Teamsprint, 7. Platz im Sprint und dem 10. Platz im Keirin nach Hause gefahren.

Eigentlich wirklich gute Ergebnisse, wenn man bedenkt, dass ich die jüngste Fahrerin  im Feld bin, trotzdem bin ich etwas enttäuscht, da ich die Medaillenränge nur knapp verfehlt habe.

Die Belastung geht bei mir trotzdem weiter. Während andere jetzt Urlaub machen, sitze ich auf der Schulbank und setze meine Ausbildung bei der Bundespolizei fort.

Dieses Jahr darf ich meine 4 Monate in Bad Endorf verbringen.

Es ist etwas ärgerlich, da ab jetzt immer 6:15 der Wecker klingelt- einfach viel zu früh :-)

Liebe Grüße,

                Eure Kristina

Gestern stand Sprint auf dem Plan.  Ich bin mit hohen Erwartungen in das Sprinttunier gestartet und konnte es als 7. beenden.

Ein Sprinttunier mit Déjà-vu von der WM 2010: Mit einer mittelmäßigen 200m Quali gestartet, im 1/8 Finale gegen eine Chinesin knapp verloren, Hoffnungslauf gewonnen und im ¼ Finale auf Anna Meares getroffen.

Na ja, wenn man kein Glück hat, kommt oft noch das Pech dazu. Ich habe gestern nicht in meinen Tritt gefunden, was sich wie ein roter Faden durch den  Tag gezogen hat.   

Anfangs habe ich mich sehr über den 7. Platz geärgert, mittlerweile ziehe ich positive Schlüsse aus den gestrigen Tag.

Erneut habe ich bewiesen, dass ich zu den besten Sprinterinnen der Welt gehöre und kann endlich sagen: Ich habe mich in der Weltspitze etabliert.

Für heute steht  Kräfte sammeln für Morgen und etwas rollen  auf dem Trainingsplan, damit ich morgen im Keirin angreifen kann.

Bis dahin, fleißig die WM weiter verfolgen und den deutschen Sportlern die Daumen drücken.

Toi, Toi,Toi!

                  Eure Kristina

WM Sprintkader 2011

Nächste Woche Donnerstag geht es endlich los. Es ist wieder ein Jahr der Vorbereitung vorbei und der Höhepunkt steht vor der Tür.

Ich werde oft gefragt: Wie fühlen sich die Beine an? Welche Platzierungen wirst du womöglich erreichen?

Nun ja, es ist wirklich schwer einzuschätzen.

Die Saison verlief wirklich Spitze, dreifache Deutsche Meisterin, Vize- Europameisterin, Weltcupsiegerin, persönliche Bestzeit..

Vor allem nach dem Weltcupsieg in Cali hätte ich gedacht, dass das Podium bei der WM möglich ist.

Nach dem Sieg gegen Victoria Pendleton, die erste Weltcupgesamtfürhung im Sprint zu feiern hat mich wirklich hoffen lassen. Einfach ein tolles Gefühl ganz oben zu stehen und dann noch die Gesamtweltcupführung zu übernehmen.

Mit dieser Motivation bin ich in den Weltcup in Manchester gegangen.

Leider bin ich mit einer, unter der Erwartung gebliebenen Qualizeit in das Turnier eingestiegen und im ersten Lauf wieder auf Victoria Pendleton getroffen. Es folgten zwei unglückliche Läufe und ich schied aus dem Turnier aus. Manchmal läuft es eben nicht so, wie der Kopf es gerne möchte, deswegen lasse ich mich überraschen.

Dass es möglich ist schnell zu  fahren, das habe ich in Berlin gezeigt. Jetzt brauche ich nur noch ein Quäntchen Glück  und es kann eine gute Weltmeisterschaft werden.

Ich bin motiviert und blicke nach vorne. Die letzten Tage auf der Bahn gilt es, sich an die Bahn zu gewöhnen und meinen Beinen den letzten Feinschliff zu verpassen.

Eure Kristina

Podium Sprint

So endlich konnte ich mein Rad verpacken und muss es die nächsten Tage nicht mehr sehen.

Drei sehr harte Wettkampftage zehren wirklich an Substanz, wie ich es heute im Keirin spüren musste.

Es war schon seit Warmfahrbeginn nicht mein Tag, habe mich dann aber im Hoffnungslauf noch einmal aufraffen können.

Im Finale habe ich riskiert, lange von Vorne zu gehen. Na ja, wer nichts riskiert der nichts gewinnt.

Zum Schluss hat einfach das letzte Körnchen gefehlt und ich bin als 5. über das Ziel gerollt.

Trotzdem: Es war ein sehr erfolgreicher Weltcup. Ich bin super zufrieden und wirklich stolz.

Die kleinen Fehlerchen habe ich analysiert und werde daran arbeiten.

Im Februar steht der Weltcup in Manchester an und den werde ich in Angriff nehmen.

So.. jetzt wünsche ich allen erst mal eine schöne Zeit mit der Familie und ganz viele Geschenke.

Ich werde die Zeit Zuhause auch genießen können- als Weltcupführende versteht sich :-)

Frohe Vorweihnachtstage,

                                               eure Kristina

Podium Sprint

Hallo Leute,

ihr musstet lange warten. Es war in letzter Zeit sehr stressig: Weltcup, Reise, Krankheit usw.

Ja- jetzt habe ich meinen ersten Weltcup für diese Saison hinter mir und es lief relativ durchwaschen.

Am Donnerstag hatte ich Teamsprint. Mit der Endzeit und der Platzierung bin ich wirklich sehr unzufrieden.

Freitag dann aber der erfolgreiche Sprint. Meine Qualifikationszeit war wirklich miserabel. Mit einer 11,47s werde ich 13. und komme gerade so durch die Quali.

Ab da an lief´ es jedoch wirklich gut. Von Lauf zu Lauf ging es immer besser, bis ich dann im Halbfinale auf Anna Meares (AUS) traf. Anna war dieses Mal einfach zu stark, so dass ich mich geschlagen geben musste und am Ende 3. wurde.

3. Platz bei einem Weltcup und damit meine erste Einzelmediale bei einem Weltcup. Toll, nicht?!

Am letzten Tag stand dann noch Keirin auf dem Plan.

Mittlerweile ging es mir wirklich schlecht, denn ich habe mich vom Flug von Perth nach Melbourne total erkältet. Immer noch plagen mich nachts Hustenanfälle.

Mein Keirin Vorlauf und Halbfinale habe ich deutlich gewonnen. Im Finale bin ich nur 6. geworden, mein Akku war  zum Schluss einfach  alle. Außerdem habe ich etwas mit meinem Gang experimentiert, was deutlich in die Hose ging.

Zusammenfassend bin ich wirklich zufrieden. Ein Start in die Weltcupsaison, hätte mit der gewonnenen Bronze nicht besser laufen können.

Gerne wäre ich neue Bestzeiten gefahren, dazu habe ich aber noch genug Gelegenheiten in der neuen Weltcupsaison! 

Jetzt bin ich schon wieder in Cali. Der nächste Weltcup steht an-wieder eine Chance alles besser zu machen.

Ich freue mich wirklich sehr auf den Weltcup. Hier in Kolumbien herrscht immer eine super Atmosphäre. Ein Bahnfahrer muss hier einfach mal einen Weltcup gefahren sein.

Gut, dann drückt mir die Daumen…

Liebe Grüße aus Cali,

                      eure Kristina

Koala und Ich

Mal wieder die Tasche gepackt und ein neues Hotelzimmer bezogen.

Heute sind wir nach Melbourne geflogen. Es ist nicht mehr lange Zeit, bis der Weltcup los geht.

Ab Donnerstag starten 3 harte Wettkampftage und damit der nächste Schritt zur Olympiaqualifikation.

Leider kann ich euch nicht von sehr heißen Temperaturen berichten, hier in Melbourne sind es nur ca. 20°C. Auch ein Kälteschock für mich- von 40°C, die wir gestern hatten, auf 20°C :-)

Na gut, Ihr hört von mir.

                                 Eure Kristina

Quali Grand Prix Perth

Halli Hallo alle zusammen,

endlich muss ich euch etwas über die Zeit bis jetzt in Australien berichten bzw. von dem Grand Prix in Perth, den ich am Samstag gefahren bin.

Der Grand Prix war relativ erfolgreich: 2. Platz im Sprint sowie im Keirin.

Ich habe mich aufgrund kleiner taktischer Fehler geschlagen geben müssen. Bei beiden Wettbewerben ging der Sieg sehr knapp an Simona Krupeckaite  (LIT), aber zum Weltcup sieht das ganze schon wieder anders aus ;-)

Die Quali hat mich überrascht, wieder eine 11,35, was zugleich meine Bestzeit ist, trotzdem wäre ich schon gern ein wenig schneller gefahren. In Polen habe ich meine Bestzeit schon eingestellt gehabt, deswegen wird Zeit diese endlich zu unterbieten!

Ansonsten ist es wirklich ein schönes Training hier, sehr anstrengend, aber es geht Berg auf. Dazu kommt, dass es toll ist, wenn man nebenbei braun wird :-).

Na ja, nicht mehr lange und der Weltcup steht vor der Tür.

Am Montag fliegen wir nach Melbourne, eigentlich schade, denn ich würde gern etwas länger hier bleiben.

Vor allem könnte ich dann nochmal in den Koala Park.

Die kleinen Tierchen auf den Arm zu halten ist einfach toll!

Jeder der mal in Australien ist, sollte diese Chance nicht verpassen.

Liebe Grüße aus Australien,

                                           eure Kristina

So, endlich etwas ausführliches von mir:

Eigentlich war es eine gute EM, vor allem mit der kurzen Vorbereitung.

Ich bin in jeder  Zeitfahrdisziplin an meiner Bestzeit gewesen.

Super ist natürlich, dass ich meine ersten Frauen- Medaillen einfahren konnte, auch wenn ich noch etwas traurig über das verpasste Gold bin.

Es war wirklich eins der härtesten Sprinttuniere, die ich je gefahren bin. Bis heute weiß ich nicht, wo ich die Kraft im Entscheidungslauf im Halbfinale hergeholt bzw. gezaubert habe.

Aber Heute war ein komischer Tag.

Ich war noch ziemlich K.O. vom Samstag- hab mich aber doch ins Keirin Halbfinale fahren können. Das sogar ohne Hoffnungslauf.

Dann der Sturz von meinem Lebensgefährten Michael, unmittelbar vor meinem Lauf. Ich war da und durfte nicht zu Ihm. Zuerst wurde er sogar mit einer Trage von der Bahn transportiert. Meine Trainer haben mir zwar immer gesagt, dass es Ihm gut ginge, aber in dem Moment ist mir so viel durch den Kopf gegangen.

Na ja, so musste ich mit Tränen in den Augen zum Halbfinale- ich war einfach nicht da und ich denke, dass man das auch gesehen hat. Von dem Lauf selbst weiß ich fast nichts mehr.

Jetzt ärgere ich mich, dass ich nur 7. Wurde, wobei das große Finale (1-6) mein Lauf gewesen wäre.

Aber, dass sind eben Geschichten, die der Sport schreibt.

Micha geht es übrigens wieder gut: Außer etwas Schurf hat er nichts abbekommen. Max Levy wird allerdings eine OP ertragen müssen (Schlüsselbeinbruch). Gute Besserung an dieser Stelle nochmal!

Zusammengefasst: Ich freue mich wahnsinnig über die Medaillen, die meine Sammlung etwas erweitern. Mit Zuversicht kann ich jetzt in die Weltcupvorbereitung für Melbourne starten.

P.S. Danke für all das mit fiebern. Ich hab mich sehr über eure SMS, Nachrichten und Gästebucheinträge gefreut. Schön sich ins Bettchen zu legen und all die Nachrichten nochmal zu lesen.

Liebe Grüße,

                               eure Kristina

Ach, hier geht´s zu den Ergebnissen...

Und zu unserem Teamsprintfinale...

Halli Hallo Leute,

spät aber trotzdem wieder ein neuer Blog Eintrag.

Letzte Woche Freitag (03.09.2010) bin ich in Dudenhofen ein Grand Prix gefahren und Ich hab gewonnen *JIPPIE*

Am Start waren, neben Miriam Welte, auch zwei Mädels aus der Niederlande.

In der Quali konnte sich Miriam mit 0,06sek durchsetzten. Im Sprint konnte ich mich trotzdem behaupten.

Im Keirin habe ich dann etwas geschlafen und wurde nach Willi Kanis (NED) Zweite. Das hat mich wirklich sehr geärgert, denn es gab so schöne Pokale für den Sieger :-)

Ich freue mich momentan wirklich über jeden Wettkampf den ich fahren kann. Das habe ich letztes Jahr wirklich vermisst.

Na ja, morgen steht eine Kraftleistungsdiagnostik in Berlin an, danach ein Kraftlehrgang in Kienbaum.

In Kienbaum werde ich aber nur teilweise da sein, schließlich steht die nächste ambulante OP vor der Tür. Am 14.09.2010 müsst Ihr mir etwas die Daumen drücken.

Fast der letzte Schritt zu meinen Zähnen.

Na gut, liebe Grüßchen,

eure Kristina